Полностью авторская работа, разработан участницей олимпийских игр, победительницей и призером чемпионатов мира, Европы и кубков мира, 6 кратной чемпионкой России, мастером спорта международного класса Ульяной Баташовой.
Обложку и остальные изображения, как наклейки и раскраски-мандалы рисовал профессиональный художник.
ОПИСАНИЕ: — формат дневника а5 — внутри 360 приятных для записей страниц в клетку — твердый переплет — обложка софт тач
ВНУТРИ: — антропометрия — сфера внимания (определяем свои сильные и слабые стороны) и работаем над ними — учимся ставить цели и достигать их —секретная техника для настроя на соревнования — таблица нормативов
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: — контроль баланса воды в организме — контроль режима — контроль восстановления — контроль веса — контроль настроения