Спортивный дневник - планер для триатлона

1300,00

р.

Полностью авторская работа.

Обложку и остальные изображения, как наклейки и раскраски-мануалы рисовал профессиональный художник

Формат дневника а5

Внутри 360 приятных для записей страниц в клетку

Внутри:
наклейки
таблицы боев
антропометрия
сфера внимания (определяем свои сильные и слабые стороны) и работаем над ними
учимся ставить цели и достигать их
секретная техника для настроя на соревнования

На каждый день:
контроль баланса воды в организме
контроль режима
контроль восстановления
контроль веса
контроль настроения